Et si prendre soin de soi n’était pas un caprice ou quelque chose de secondaire, mais bien la base pour un épanouissement aussi bien sur le plan personnel que professionnel? Et si en plus, je vous disais que tout votre entourage profitera également de votre état de mieux-être.
Est-ce que ca ne vaudrait pas la peine d’y apporter plus d’importance?
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Ma mission
Vous accompagner vers un état de mieux-être afin de préserver votre santé mental et physique et favoriser votre épanouissement.
De nos jours et encore plus depuis la crise sanitaire, il est extrêmement difficile de trouver et garder un équilibre mental et physique. Or si on ne fait rien pour y remédier, notre corps finira par tirer définitivement le frein à main et la facture sera salée! N’attendez pas qu’il soit trop tard pour agir!
Ma vision
Comme dit le proverbe de Jon Sana-Kit:
„Vous ne pouvez pas arrêter les vagues mais vous pouvez apprendre à surfer„
Le plan personnel et professionnel sont remplit d’épreuves et de moments difficiles. Ca fait partie de la vie et lutter contre ca ne serait qu’une perte d énergie. En revanche, vous pouvez agir sur la manière dont vous allez aborder et surmonter ces obstacles. Ce n’est pas un Hazard si certains ont l’air de mieux s’en sortir que d’autres lors d’une même situation. C’est la que se cache tout votre pouvoir.
Comment?
Bien souvent, notre bien-être est mis en danger lorsqu’on a une mauvaise:
- Gestion du stress
- Gestion des émotions
- Confiance en soi
Je vous accompagne donc via des séances de coaching et de sophrologie
afin de vous aider à atteindre votre objectif