Vous ne pouvez pas arrêter
les vagues, mais vous pouvez
apprendre à surfer.
« Jon Kabat-Zinn »
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Coaching & Formations
pour les particuliers et les entreprises
Gestion du stress
Votre stress affecte votre bien-être, vos capacités, vos relations avec les autres ou votre santé?
Gestion des émotions
Vous êtes souvent submergé par vos émotions et celles-ci vous empêchent d’agir comme vous le souhaiteriez?
Confiance en soi
Vous avez des difficultés pour passer à l’action, pour prendre des décisions ou pour vous affirmer correctement?
Alors vous avez frappé à la bonne porte!
Ma mission
Vous accompagner vers une vie plus sereine et épanouie, afin de préserver votre santé psychologique et physique.
Pour moi, vivre c’est plus que respirer. C’est avant tout être bien dans sa tête, bien dans sa peau et bien dans son corps afin de mener une vie positive. De plus je suis sincèrement motivée par l’envie de rendre les interactions humaines meilleures. Des interactions qui se déroulent dans un cadre de respect, de bienveillance et de tolérance. Pour y arriver, la première étape est de se sentir bien car dans le cas contraire, il n’est pas possible d’avoir des interactions positives avec les autres.