Begleitung
La sophrologie et le coaching sont deux méthodes complémentaires qui ont pour but de vous aider à:
– mieux comprendre votre problème ;
– identifier ce que vous souhaitez ;
– identifier et surmonter vos blocages ;
- Ihre Stärke und Ressourcen aktivieren.
– apaiser vos douleurs liées au stress et aux peurs ;
– améliorer votre gestion du stress et des émotions ;
– augmenter votre confiance et estime de soi ;
– augmenter votre sentiment de bien-être ;
– améliorer votre concentration.
Durant les séances, j’utilise divers outils efficaces comme par exemple la um sich besser zu behaupten oder die Sedona-Methode, um das Loslassen zu erleichtern..
L’accompagnement se déroule sur plusieurs séances espacées de 5 à 10 jours. Elles durent entre 1h et 1h15 environ. J’adapte chaque séance à vos besoins afin de pouvoir vous donner exactement ce dont vous avez besoin.
Die Sitzungen finden in einem Rahmen statt, wo Zuhören, Respekt, Empathie, Akzeptanz und Unvoreingenommenheit herrschen. Damit wird ein Raum erschaffen, indem Sie sich frei äussern können.
c